記事一覧
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元プロサッカー選手で現在はパーソナルトレーナーとして活動している島村麗乃さんに「ケガをしないカラダ作りのためのトレーニング」を教えてもらいました！… -
疲労回復効果の期待できる、豚肉の簡単レシピ。消化酵素が含まれる長イモをプラスして消化を助けます。するっと食べられるので練習後の食欲の無いときにもおすすめ！… -
みなさん、こんにちは！パーソナルトレーナーのトモです。今回はお家でも簡単に出来る、足を速くするトレーニングをご紹介します。… -
「中学サッカー進路」について、サカママからの疑問に監督が答えます。ただ上手さだけを追求するのではなく、サッカーを通した人間教育の大切さについて、耳を傾けてみてください。… -
みなさん、こんにちは！ 【スポーツ×睡眠】をコンセプトにアスリートの睡眠サポートを行なっている、スリープトレーナーのヒラノマリです。 徐々にもとの生活に戻ってきたとはいえ、コロナウイルス流行前に比べれ… -
体力が落ちている今年、特に気になる「ケガ」。そこで元プロサッカー選手で現在はパーソナルトレーナーとして活動している島村麗乃さんに「ケガをしないカラダ作り」についてお伺いしました。… -
疲労回復効果の期待できる、豚肉の簡単レシピ。消化酵素が含まれる長イモをプラスして消化を助けます。するっと食べられるので練習後の食欲の無いときにもおすすめ！… -
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サッカーの育成の場でよく耳にする言葉、「ゴールデンエイジ」。おおよそ9歳から12歳までの時期を指す言葉です。ボールを扱うスキルが効果的に習得できるとされる、このゴールデンエイジに、親が出来ることとは？… -
「中学サッカー進路」について、サカママからの疑問に監督が答えます。ただ上手さだけを追求するのではなく、サッカーを通した人間教育の大切さについて、耳を傾けてみてください。…
