記事一覧
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私たちサカママにとって日焼けは大敵である日焼け。その日焼けの原因となる紫外線と、その対策である日焼け止めの種類についてのコラムです。…
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"親子の距離感"で大切なことを、今回、延べ50万人の子どもたちにサッカーを教えてきた池上正さんに、サカママが知っておくべき親子の距離感についてお聞きしました。 …
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忙しいときこそ意識したいのが朝食!実は朝食が夜の睡眠の質にも影響を与えているのです。そこで今回は、夜の睡眠の質を高める朝食のポイントをスリープトレーナーのヒラノマリがご紹介します。…
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今回は、ジュニアユースに入団してみての1年間を振り返りつつ、小学校時代と比べてサッカーの練習や環境の変化など息子のインタビューも交えて紹介していきます。…
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今回のコラムは、スポーツ中に頭を強く打った場合の対処法について、看護師としての知識・経験も踏まえた上でお伝えしたいと思います。…
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今回のコラムは中学受験についてです。息子の受験勉強や学校選び、サッカーとの両立など経験を基に綴りたいと思います。…