記事一覧
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あまり食欲がない時に。鱈や豆腐を豆乳で煮込み、アッサリながらもしっかりとタンパク質かとれるメニューです。… -
小幡真一郎さんによるサッカールール解説シリーズ！今回は「アドバンテージ」について。得点のチャンスの場合にあえて反則を取らないことですが、適用の条件やその後の反則の扱いがどうなるのかについて見ていきます… -
今の時期は手洗い、うがいだけではなく、食事からも自分自身の免疫を上げていくことが大事になります。そこで、今回は「免疫力を高める食事のポイント」を4つご紹介します。… -
高校卒業後、それぞれの目標を持ってチャレンジし続ける大学生プレーヤーを紹介する「大学サッカーのすゝめ」。2021年版の総集編として、各質問の多かった回答や選手達のコメントをピックアップしてお届けしてい… -
リヴァプールFCのユルゲン・クロップ監督がいち早くサッカーに取り入れ、日本でも密かに注目度が増している「ライフキネティック」。話題のトレーニングを一足先に取り入れて、ライバルに差をつけよう！ … -
今回は、サッカーを始めるときのチーム選びについて。子どもが入りたいと思うのはもちろんですが、それ以外にも家族で重視したポイントとは？… -
日本で持久力テストといえば、20mシャトルランがありますが、今回はイギリスのサッカーチームで取り入れられている持久力テストを紹介します。… -
昨年秋、元サッカー日本代表の小野伸二選手がサカママオンラインフェスタに初登場。パソコンを活用しながら、ゲームの状況を俯瞰で見た時の選手の動きやパスの出し方などを解説してくれました。… -
ママたちにより役立つ情報をお届けするために、サカママのコンテンツ作りに協力してもらう「サカママサポーター」。2022年から始まる新しい企画です！ ここでは、17名のサポーターをご紹介します♪… -
お子さんのサッカーにママが費やす時間、考えてみたことはありますか？ ある調査の結果を見てみると、子どものサポートにおけるママの割合の大きさと、それに対する少し意外な実感が見えてきました。…
