記事一覧
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鉄分豊富な小松菜は少しクセがあり、苦手な子どもも多いはず…。そんなお子さんにおすすめの、苦味を気にせず食べれるパスタです。… -
高校卒業後もサッカーを続ける選択肢の一つとして「大学サッカー」を視野に入れている部活プレーヤーは多い。そこで、大学サッカーに進むために、「いつ」「何を」「どうすれば」いいのかを紹介する。… -
U15になり、プロテインシェークといった、プロテインを多く含む飲料を摂取するチームメイトが増えてきました。プロテイン飲料は習慣的に飲んだ方が良いのでしょうか？… -
リヴァプールFCのユルゲン・クロップ監督がいち早くサッカーに取り入れ、日本でも密かに注目度が増している「ライフキネティック」。話題のトレーニングを一足先に取り入れて、ライバルに差をつけよう！ … -
どんなに忙しくても、成長期のお子さまにはしっかり栄養を摂ってもらいたいですよね。そんな時におすすめの韓国風海苔巻き「キンパ」をサカママバージョンにしてご紹介します！… -
高校卒業後、それぞれの目標を持ってチャレンジし続ける大学生プレーヤーを紹介する「大学サッカーのすゝめ」。今回は東海大学体育会男子サッカー部から杉山祐輝選手を紹介します。… -
9月から日本女子サッカーのプロリーグ「WEリーグ」が始まります！サカママの皆さんにも、ぜひお子さんと一緒にWEリーグに足を運んでいただけると嬉しいです。… -
持久力が必要なシーンで活躍する「スポーツようかん」を知っていますか？ すでに「スポーツようかん」を取り入れている横浜FCで栄養サポートを担当する仲山七虹さんに、その理由や良さ、選手たちの反応などをうか… -
連戦続きの過酷なシーズンでFC東京不動の左サイドバックとして安定した活躍を見せる小川諒也。どのようにしてアップダウンの激しいポジションでパフォーマンスを発揮しているのだろうか？… -
本屋さんの子育て本のコーナーに行くと、必ず目にする「自己肯定感」という言葉。ママのちょっとした一言が子どもに大きな影響も与えることもあるかもしれません。…
