記事一覧
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7月26日(日本時間)から開催されるパリ五輪2024女子サッカー。大一番を目前に控え、元W杯優勝メンバーと現役の日本代表を支えるフィジカルコーチに、チームの魅力はもちろん、舞台裏や女子サッカーの未来に…
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元プロサッカー選手で現在はメンタルトレーナーとして活動する山下訓広さんによる連載第31回目。ミスをしてからなかなか復調できない…。そんな誰しもが経験のあるお悩みは、メンタルの持ち方に原因があるのかもし…
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高校卒業後、それぞれの目標を持って大学サッカーへとチャレンジし続ける選手を紹介する「大学サッカーのすゝめ」。今回紹介するのは、作新学院大学サッカー部の元木 玲音選手です。…
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適切な水分補給は、飲むタイミングや摂取量が重要です! 正しく効果的に水分を摂る方法の一つとして、今回はトップアスリートも実践している「ウォーターローディング」をご紹介します。疲労回復やパフォーマンスア…
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サッカーを仕事にする事は、プロ選手になること以外にもたくさんある。今回、紹介するのは東京ヴェルディでトレーナーを務める金内さんにお話を伺いました。…
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夏休みには合宿や大会参加で試合数も多くなり、しっかりとした体調管理が必要となってきます。今回のコラムでは、息子が行っている熱中症対策を紹介しながら、普段の生活でできる熱中症予防についてお話ししたいと思…
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高校卒業後、それぞれの目標を持って大学サッカーへとチャレンジし続ける選手を紹介する「大学サッカーのすゝめ」。今回紹介するのは、慶應義塾体育会ソッカー部の田中 雄大選手です。…
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今回はサッカーをするママ! ということで、楽しくみんなでサッカーをプレーしているママたちについて、私自身もママさんサッカーに参加しながら書き進めてみました。…
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先日、地区トレセンの選考会に参加してきました。今回のコラムでは、トレセンでの練習内容や、練習後の活動ノートなど、6月から参加している地区トレセンで学んだことをお話ししていきたいと思います。…