コラム
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わが家の息子は基本的に毎日10時間は睡眠をとっています。もちろん、各家庭によってそれぞれの事情や教育方針は異なると思いますが、小学生に必要な睡眠時間は9~12時間とされているそうです。今回はスター選手… -
「育成のスペシャリスト」大槻邦雄さんによる連載。今回は「伸びる選手を支える保護者の関わり方」について、これまで多くの選手とその保護者の方と関わってきて感じたことを整理していきたいと思います。決して難し… -
12月になり、朝晩の冷え込みがぐっと増えましたね。それでもサッカーの練習となると別人のように元気に。やっぱりサッカーの魔力はすごいと思います。今回は一年の締めくくりとして、子どもの成長をゆっくり振り返… -
今年一年、練習・大会・合宿と、さまざまな経験ができましたが、日常はとてもハードスケジュールでした。「どうやったら疲れを残さずにプレーできるんだろう？」という課題に向き合うなかで、気になっていた“リカバ… -
息子達が出場しようとしている大会のエントリー条件が「ママチームが試合に参加すること」でした。日々、子ども達がプレーしているサッカーに挑戦するという絶好の機会で実感した、サッカーの難しさや子どもたちの苦… -
最近我が家の次男は、サッカーのチーム活動やスクールがない日は、日が暮れるまでお友だちとの外遊びを楽しんでいます。「ケガはしないか？」「もっと練習しなくていいのか？」といった不安もありますが、冷静にこれ… -
ジュニアアスリートにとって、良質なタンパク質とパワーの源となる主食が大切ななかで、「カルボナーラ」はアスリートの体と心を最もケアして癒す、究極のアスリート食と考えています。一年を通して発信してきたジュ… -
サカパパ・サカママの“永遠の課題”ともいえる「親が子どもにどう接するか」をテーマに書きたいと思います。実は息子のチームでは、“親の行き過ぎた言動”が原因で、立ち上げ当初から一緒だった2名の選手がコーチ… -
サッカーを頑張る子どもたちにとって、ケガは避けたいアクシデント。でも、どんなに注意していても、成長期の身体やハードなスケジュールの中では、思わぬケガが起きてしまうことがあります。今回は“ケガをしてしま… -
今回は、急な天候の変化やケガをした際の応急処置など…いざという時のお助けアイテムになる「撥水風呂敷」の活用をおすすめしたいと思います！ 子どものサッカー観戦や救護の現場でも大活躍！ 普段のバッグにも一…
