コラム
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今回紹介するのは、基本のポークハンバーグ。豚肉は疲労回復効果のあるビタミンB1が他の肉の5倍から10倍、相性が良い玉ねぎやニンニクを使うとより効果的です。… -
忙しいときに限って補食の材料を買い忘れてしまうことはありませんか？今回はそんな時に頼りになる、コンビニで買える補食をご紹介します。… -
海外でサッカーしてみたいと思っている選手にとって“言語”は一つのチャレンジだと思います。今回は、ほぼ英語を話せない、聞けない息子たちがイギリスに来てやったことをいくつかご紹介します。… -
今回のコラムでは「リスペクト」を糸口に、ジュニア年代のサッカーキッズにとって大切なことは何かを眺めてみたいと思います。… -
今回は、市販のドミグラスソースを使わないのにまるでドミグラスソースをかけたような食べ応えがあり、栄養価も高いハンバーグをご紹介します。… -
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サッカーではよく見られる競合いの場面で頭同士がぶつかったり、転んで頭を打ったり、ヘディングをした際などに起きる脳振盪について説明します。… -
