怪我
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予期してないときに起こってしまうスポーツ事故。正しい知識を持っていないと、慌ててしまったり、対応が遅れてしまうことも！まずは、サッカー中に起こるスポーツ事故について理解し、いざというときに備えよう。… -
元プロサッカー選手で現在はメンタルトレーナーとして活動する山下訓広さんによる連載第19回目。今回のテーマはケガをした時の「メンタルの向き合い方」についてです。… -
今回のコラムは、スポーツ中に頭を強く打った場合の対処法について、看護師としての知識・経験も踏まえた上でお伝えしたいと思います。… -
soccer MAMA WEB で全3回行ったオンラインイベント「成長期におけるケガ予防講座 presented by ニチバン」。足のストレッチやテーピングを取り入れて成長期におけるケガ予防に役立つ… -
ケガで長期間サッカーをできない時に特に気をつけてほしいのが、体重の増加です。今回は、ケガの期間の食事のポイントを4つお伝えします。… -
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気温の低下によって体が硬くなりがちなこの時期から増える怪我には、十分気をつけたいですね。そこで、今回のコラムでは、万が一怪我をしてしまった時に役に立つ病院選びのコツを皆さんと共有したいと思います。… -
肉離れで2～3週間サッカーができなくなってしまった中1の息子。親子共に落ち込んでいましたが、コーチの一言をきっかけに前向きな気持ちになれました。今回はその時のエピソードをお話します。… -
サッカーではよく見られる競合いの場面で頭同士がぶつかったり、転んで頭を打ったり、ヘディングをした際などに起きる脳振盪について説明します。… -
格闘技か！？というくらい激しいプレーも日常的に見られるイングランドフットボール。今回は、長いシーズンを戦い抜くために、普段から気をつけている怪我予防の取り組みについてご紹介します。…
