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今回は、急な天候の変化やケガをした際の応急処置など…いざという時のお助けアイテムになる「撥水風呂敷」の活用をおすすめしたいと思います！ 子どものサッカー観戦や救護の現場でも大活躍！ 普段のバッグにも一… -
この夏は試合中に想定外の事態が起きることも多く、私自身もスポーツと安全についてあらためて考えさせられたと感じています。今回はこの夏に参加した、東日本大震災の被災地で行われた大会での学びをお伝えしたいと… -
酷暑の夏が近づいていますね。昨年も、お子さんのチームや推しのチームを応援していて、観戦中に体調が悪くなってしまった、という方もいるのではないでしょうか。実はJリーグでは「観客」を対象とした会場救護のメ… -
今回は、ココロとカラダのケアに役立つ「メディカルアロマ」についてご紹介します。医療の現場やスポーツ界でも取り入れられているセルフケアで、サッカーで疲れた心身をケアするために最適なツールです！… -
「急に身長が伸びはじめた！」もしかしたらそれは「成長スパート」に入ったサインかもしれません。そのサインを知ってどう過ごすかにより、将来の身長をより高く伸ばすことができるかも！？… -
歯が生え変わる時期の子どもたち。ぐらぐらの歯が試合中に抜けてしまった！ なんていう経験はありませんか？ もしもの場面でも慌てず、誰もが正しい理解をもって対処できるよう、ポイントを押さえてお伝えしていき… -
もしも突然の雷雨に遭ったら、みなさんはどんな行動をとりますか？ この夏は天候の急変がとても多く、Jリーグでも試合の中止や中断などが相次いでいました。正しい行動と知識を持つことで、自分だけでなく子どもた… -
暑い毎日が続き、スポーツ現場でも熱中症対策が不可欠になっていますね。今回は外で熱中症にかかってしまった場合の「応急処置」について、正しく理解するためのポイントをお伝えしようと思います。… -
適切な水分補給は、飲むタイミングや摂取量が重要です！ 正しく効果的に水分を摂る方法の一つとして、今回はトップアスリートも実践している「ウォーターローディング」をご紹介します。疲労回復やパフォーマンスア… -
昨今の著しい気温上昇や酷暑化のなか、サカママたちにもぜひ知っていてほしい熱中症の指標となる「WBGT」とその対策について、お伝えしていこうと思います。… -
５月の紫外線は夏並みに強い！ ということを知っていますか？ 今回は、親子で気をつけたい紫外線や日焼けによる影響をまとめてピックアップします。… -
サッカーをしていると足のケガが多くなると思います。今回は、子どものサッカー中に起こりやすい「足首の捻挫」についてケガの程度によって対処法をご紹介します。… -
今回は自宅で出来るホームケアの一つ「ウェット（湿潤）療法」をご紹介したいと思います。この治療法はキズの痛みを軽減し、早く、キレイに治すというメリットがありますので、ぜひ参考にしてください。… -
みなさんも週末は試合や遠征などで各地のグラウンドへ足を運ぶことが多いと思いますが、もしもの備えを「知っておく」ことで、誰もが子どもたちのサッカー現場をより安全に見守れるように、という想いでお伝えしてい… -
普段、サッカーを頑張る子ども達から突然に「足が痛い！」と言われた経験はありませんか？今回は『痛み』との向き合い方について、成長発達の著しいサッカージュニアを見守るためのポイントをお伝えしていきます。…
スポーツキッズ子育て応援メディア サカママ
