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幼稚園年中、4歳から始めたサッカー。高校3年間も無事に走りきることができました。14年間を振り返って親として思うこと、そして進学のために受験生生活を送る息子に、ジュニアや中学時代など、これまでのサッカ… -
今回はサッカーノートについて、現在は高校サッカー部でプレーする息子がどのように使ってきたかをお話ししたいと思います。どのように書く習慣ができていったか、そして子どもだけでなく親にも使ってほしいサッカー… -
今年も暑い夏がやってきますね。特に一日外で過ごす日、持たせるお弁当にはとても気を使うと思います。今回のコラムは、この時期特に気をつけたいお弁当づくりについてお話ししたいと思います。… -
ゴールデンウィークが終わり、中高生のサカママのみなさまはそろそろ子どもの定期テストが頭をよぎる頃ではないでしょうか。息子も高校三年生になり、受験生として部活と勉強の両立の毎日です。今回は、スタートこそ… -
卒団や新しいチームへの挑戦など、環境が変わるみなさまも多い季節になりますね。学年が上がり新たな挑戦にトライするお子様も多いこの時期、フィジカルが強くなるために栄養をしっかり摂ってもらいたいジュニア世代… -
今年は、サカママとしてお伝えすると共に、仕事である栄養士として各年代の食に関することもお伝えできたらいいなと思っています。スポーツをする子どもたちにとって、食事はとても大切なつながりを持ちます。練習や… -
息子がふと言った「サッカーを今まで一度も辞めたいと思ったことがない」という言葉。楽しいことだけではもちろんなく、思うようにプレーできない時だってあったと思います。それでも辞めたいと思うことなく続けてこ… -
最近は暗くなるのが早くなり、夕方になるとボールが見えづらくなりますよね。そんなとき、自主練に向いているのがリフティングの練習です。この季節になると思い出す、息子が苦戦しながらもひたすらにボールと向きあ… -
中学3年生のお子さまはいよいよ進路を本格的に決める時期になってきましたね。多くの方は受験生としての日々を送ることになると思います。今月のコラムは、高校サッカーへの進路選択についてお話ししたいと思います… -
まだまだ暑い日が続きますね。今回は、サッカーと勉強どちらも全力で取り組む息子の、両立のための体を作る食事や、スケジュールの管理についてお話ししたいと思います。… -
まだまだ暑い日が続きますね。公式戦も続き、これからの季節は大会も多くなると思いますが、同時に活発になってくるのがトレセンの活動などです。今回のコラムは、息子が少年時代に経験したトレセンや選抜チームでの… -
ジュニア世代の皆様はそろそろセレクションという言葉が気になる季節になってきたのではないでしょうか。今回は、中学に向けて新しくチームを探す方に向けたお話しをできたらなと思います。… -
雨に悩まされる梅雨の時期が始まりますね。今回のコラムは、梅雨時によくある突然のオフになった日の過ごし方についてご紹介したいと思います。… -
新生活での毎日のお弁当作りが始まったサカママのみなさまもたくさんいらっしゃると思います。今回は、「楽しみながら続けるお弁当作り」についてお伝えします。… -
食が細く朝ごはんを食べるのが苦手だった息子に、サッカーの試合当日はひと工夫をしていました。今回は、子どもが食事を楽しめる工夫など、栄養士の経験も交えてお伝えします。… -
サッカー進路は悩むもので、どの道を選べばいいのか？と考えることが多いのではないでしょうか？今回は小学生になってスクールに通っていた息子が、少年団に入ることを決めた時のお話をさせていただきたいと思います… -
サカママ歴12年になりますが、息子がサッカー始めた頃のシューズ選びで、どこで購入したらいいのか？どんなものがいいのか？と分からないことがたくさんでした。そこで今回はサッカーをするのに1番必要となるサッ… -
息子は高校1年生になった今でも、楽しくサッカーを続けています。 今回は、そんな息子がサッカーを出会った時のエピソードやきっかけなどをご紹介します。新しい習い事を始める時の参考にしてください。…
スポーツキッズ子育て応援メディア サカママ
