子どものサッカー現場、安全は誰が守る?親子で知っておきたい「もしも」への備え 2024-02-14 みなさんも週末は試合や遠征などで各地のグラウンドへ足を運ぶことが多いと思いますが、もしもの備えを「知っておく」ことで、誰もが子どもたちのサッカー現場をより安全に... からだケア ジュニアサッカー 怪我予防
素人判断はダメ! 子どもの怪我との向き合い方 2024-02-12 寒い時に多くなりがちなのが怪我ですが、我が家も成長痛とは違う膝の怪我を経験しました。今回はその時のエピソードを紹介しながら、痛みや違和感を感じたら専門家に見て頂... ジュニアサッカー 怪我
パフォーマンスを発揮するための、「正しい感情の扱い方」 2024-02-08 元プロサッカー選手で現在はメンタルトレーナーとして活動する山下訓広さんによる連載第26回目。今回のテーマは、「感情が揺れ動いた時の正しいマインドセット」について... ジュニアサッカー メンタル
【レポート】ZAMST presents 知っておきたい!ケガの予防と対策 2024-01-23 スポーツドクターの中嶋亮介先生を迎えて行ったケガ予防講座。その中から、ジュニア年代に起こりやすい「オスグッド・シュラッター病」「シーバー病」「足関節捻挫」の予防... ザムスト 本誌 サカママフェスタ
成長期のカラダの特徴を知ることで、ケガからの早期復帰をめざそう! 2024-01-17 普段、サッカーを頑張る子ども達から突然に「足が痛い!」と言われた経験はありませんか?今回は『痛み』との向き合い方について、成長発達の著しいサッカージュニアを見守... からだケア ジュニアサッカー 怪我予防
次に取り組むべき課題が見つからない時の「課題の見つけ方」 2024-01-11 元プロサッカー選手で現在はメンタルトレーナーとして活動する山下訓広さんによる連載第25回目。今回のテーマは、「課題の見つけ方」についてです。 ジュニアサッカー メンタル
スポーツ中におけるケガの特徴と適正な応急処置とは? 2024-01-10 スポーツを続ける上では避けては通れないのがケガです。今回は普段の生活やスポーツ中などで発生した、ケガの応急処置やケガの予防などについてお伝えしたいと思います。 ジュニアサッカー からだケア
足と靴にまつわるギモンを解決!Q&A 2024-01-06 「裸足のほうが足は鍛えられる?」「足裏のマッサージはすべき?」など、足について気になることって、まだまだありますよね。ここでは、そんなギモンを解説。さらに、高学... 足のトラブル スパイク選び 本誌
スポーツ選⼿に取って⼤切な体幹とフットケアの関係性とは? 2023-12-22 フットケアのスペシャリスト黒田恵美さんによる連載第4回目。最近はアスリートが体幹トレーニングを取り入れていますが、実は足裏との関係が重要だったりします。そこで今... フットケア
周りからの評価を気にせず、普段のパフォーマンスを発揮する方法とは!? 2023-12-14 元プロサッカー選手で現在はメンタルトレーナーとして活動する山下訓広さんによる連載第24回目。今回のテーマは、「周りからの評価を気にせずに普段のパフォーマンスを行... ジュニアサッカー メンタル
寒い時期の感染症に要注意! ~サッカー生活との両立を考える~ 2023-12-06 以前とは違う流行の仕方をしている感染症。『体調管理も実力のうち』と言いますが、寒い時期を健康で乗り越えられるように傾向と現状をまとめましたのでご参考にしてくださ... ジュニアサッカー 感染症予防
成長期でもあるジュニア世代でも気を付けたいスポーツが原因で起こる『スポーツ貧血』とは?! 2023-10-31 今回は成長期でもあるジュニア世代でも気を付けたいスポーツが原因で起こる『スポーツ貧血』についてまとめました。症状や原因、治療方法なども紹介していますので参考にし... ジュニアサッカー 怪我予防