コラム
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みなさん、こんにちは！もうすっかり寒くなり、紅葉も見頃を迎えているイギリスです。２０２０－２１シーズンが開幕し、１ヶ月が経ちました。… -
みなさん、こんにちは！ 【スポーツ×睡眠】をコンセプトにアスリートの睡眠サポートを行なっている、スリープトレーナーのヒラノマリです。 まだ暑い日と涼しい日が入り混じったお天気で、服装選びや体調管理も難… -
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前回に引き続き、足を速くすることに繋がるメニューを紹介します。走る時の腕の振りに関わる肩甲骨。運動する時や走る時には、上半身を上手く使えているかも重要です。… -
こんにちは！ 寒暖差の激しい日が続きますね！コーヒーもアイスかホットにするかをレジでギリギリまで悩む硲本です。 今回のレシピは秋の食材「サツマイモ」を使って豚カツにしてみました。 サツマイモにはビタミ… -
「ヘディング」といえば、サカママにとって最もやって欲しくないプレーではないでしょうか。アメリカンフットボールで、脳震盪のリスクがニュースに取り上げられた時、多くの母親は、サッカーのヘディングが子供の脳… -
ジュニア年代の身体の成長については気になる方も多いのではないでしょうか。特に子どもの身長はママ同士の会話にもよく出る話題。「何センチ？」と聞かれることも多いですよね。… -
マザーズコーチングスクール認定シニアマザーズティーチャーの寺園 静代と申します。突然ですが、みなさんのお子様は、「自分に自信がある！」と答えられますか？… -
夏も終わり、すっかり秋めいてきましたね。 今回は我が家のオフの過ごし方やオフを作ることにしたきっかけ、得られたメリットなどを紹介したいと思います。 365日サッカー生活 長男が低学年の頃までは毎日朝練… -
イングランドでは、今月から2020－21シーズンがスタートしました。息子たちは、リーグ戦、リーグカップ、カウンティカップの3つのタイトルをかけてシーズンを戦います。…
