コラム
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息子が9歳くらいから数年続いたのが、シーバー病という踵の成長痛。この怪我は、筋肉に強く引っ張られた軟骨の踵骨に負荷がかかり、踵が痛む現象で、踵骨の成長期に起こりやすいと言われています。… -
新年度からキャプテンを担う次男。ところが、現6年生の引退が見え隠れしたくらいから自信を失ってしまった様子。そこで、どんなキャプテンになりたいのかを親子で考えてみることにしました。… -
今回は「親として子どものサッカーにどれくらい口を出していいのか？」、思うことや気づいたこと、考えてみたことなどを書きつづらせていただきたいと思います。… -
新学期がもうすぐ始まるということで、新たな気持ちでスタートを切ろうとしているお子さんも多いのでは？ 今回は私が母校の常盤木学園で学んだ目標設定のルールをご紹介します！… -
3回目のコラムは野菜が苦手な子の話と、給食風ミートソースの作り方をご紹介します。みなさんはお子さんの苦手な野菜、どうしていますか？… -
今回は、サッカーの活動を通して身についた自主自立について。練習や合宿の準備、ついつい手助けしたくなるものですが…自立のためには見守ることが大切かもしれません。… -
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就寝時に鼻が詰まって眠りにくい、朝起きがけに鼻水やくしゃみが止まらないといったお悩みを抱えているママ、キッズも多いのではないでしょうか。今回は、花粉症に負けず熟睡するためのポイントをご紹介します。… -
今回は、運動前・運動後におすすめのストレッチを紹介します。運動の前後で適切なストレッチを行うことが、パフォーマンスアップやケガ予防、疲労の回復に繋がります。… -
大会などで試合が続くと、どんどん怪我人が出て、試合に出られる人数が減ってくることはありませんか？ 今回は、連戦の疲労回復に効果的な回復術「アイスバス（氷風呂）」についてご紹介します。…
