記事一覧
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今回は、運動前・運動後におすすめのストレッチを紹介します。運動の前後で適切なストレッチを行うことが、パフォーマンスアップやケガ予防、疲労の回復に繋がります。… -
サカママを運営するソル・メディアによる、スポーツと教育をテーマにしたWEBメディア「SPODUCATION」にて、FC東京の森重真人選手をゲストに迎えた無料オンラインイベントが開催されます。… -
大会などで試合が続くと、どんどん怪我人が出て、試合に出られる人数が減ってくることはありませんか？ 今回は、連戦の疲労回復に効果的な回復術「アイスバス（氷風呂）」についてご紹介します。… -
サカママにおすすめのアイテムを紹介する「サカママChoice!」。今回はサカママである以上避けては通れない！？ サッカーグッズの匂いを解消する「消臭アイテム」を紹介します。… -
今月は春野菜をふんだんに使った元気の出るパスタをご紹介します。主役はとても柔らかくて甘い春キャベツ。キャベツの栄養素を逃さない食べ方もあわせて抑えておきましょう。… -
指導者インタビューシリーズ。神奈川県の教員として県立高校サッカー部やトレセンを指導。現在は神奈川県サッカー協会で技術担当専任者を務める中村元彦さんにお話を伺いました。… -
日々サッカー三昧のお子さんを持つサカママにとって、子どもの勉強も心配になるところですよね。今回は、限られた時間で効率よく勉強できるように我が家で実践していることをご紹介します。… -
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「サカママならサッカーに詳しくないといけない！」と思っていませんか？ ママと子どもの関係をコーチングの視点から考えて見ると、意外にもそうとは限らないかもしれません。… -
「育成のスペシャリスト」大槻邦雄さんによる連載。サッカーに勉強、毎日忙しい日々を送る子どもたち。新年度を迎える前にサッカーのスケジュールを今一度見直してみませんか？…
