コラム
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最近、生理がアスリートの身体にもたらす影響が少しずつ注目されるようになってきました。男性指導者の皆様にも生理について少し知っておいて欲しいと思います。… -
真夏に食欲の落ちてくる子ども達にも、暑いキッチンに立つ時間を少しでも減らしたいママにもおすすめの、手抜きでも旨い五目冷やしうどんをご紹介します。… -
今回は、試合前のルーティーンについて。我が家の息子たちは、試合前日、そして当日の習慣がだいたい決まっていて、これがルーティーンとなっています。… -
今年の夏は広範囲で平年並か平年より気温がやや高く、全国的に暑い夏になりそうという報道も。そこで、夏場の正しいエアコンの使い方とポイントをお伝えします。… -
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EURO2020をきっかけに改めて「観ることの大切さ」を感じています。今回のコラムは、スーパースターのプレーを観ること、海外サッカーに触れることに関する体験をご紹介します。… -
大きな試合の前など、最後までバテずに走り抜けるスタミナをつけるには、しっかりと糖質を摂取するようにしたいもの。そんな時におすすめな丼のレシピをご紹介します。… -
もうすぐ夏休み。チームの合宿やサッカースクールのサマーキャンプの申し込みの時期ですね。今回は、我が家のサマーキャンプの選び方をご紹介したいと思います。… -
サッカー少年少女に多い足裏の水ぶくれ。実は夏に起こりやすいそうです。どうしてできるのか、できてしまった時の対処法などをご紹介します。… -
今回は、「女の子も男子チームに所属した方がいいですか？」「男子チームに入るメリット、デメリットは？」という質問について書いていこうと思います。…
