コラム
-
こんにちは! サカママレシピ硲本です。 今年は例年に比べ寒くなるのが早いですね。 朝晩は特に冷え込むので布団から出れません。。。 ...と同時に風邪などの感染症が流行り始める季節なので、体調管理も…
-
すっかり秋も深まり、朝夕の寒さも増してきましたね。今回は我が子がサッカースイッチのオンとオフが上手く出来るようになった過程のお話をしたいと思います。 …
-
我が家には今年中学二年生の長男と、小学一年生の次男がいます。次男は今年から兄が以前所属していた少年団に入り、ついに兄弟そろってサッカー生活がはじまりました。…
-
子どものことを応援したい!親は心からそう思うもの。だからこそ、子どもが、親にして欲しい応援ってどんなことなのか?子どもに寄り添う応援ってどんなことなのかを一緒に考えてみましょう。…
-
みなさん、こんにちは!もうすっかり寒くなり、紅葉も見頃を迎えているイギリスです。2020-21シーズンが開幕し、1ヶ月が経ちました。…
-
みなさん、こんにちは! 【スポーツ×睡眠】をコンセプトにアスリートの睡眠サポートを行なっている、スリープトレーナーのヒラノマリです。 まだ暑い日と涼しい日が入り混じったお天気で、服装選びや体調管理も難…
-
-
前回に引き続き、足を速くすることに繋がるメニューを紹介します。走る時の腕の振りに関わる肩甲骨。運動する時や走る時には、上半身を上手く使えているかも重要です。…
-
こんにちは! 寒暖差の激しい日が続きますね!コーヒーもアイスかホットにするかをレジでギリギリまで悩む硲本です。 今回のレシピは秋の食材「サツマイモ」を使って豚カツにしてみました。 サツマイモにはビタミ…