コラム
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朝夕はひときわ冷え込むようになりましたが、いかがお過ごしでしょうか。今回は食の細かった我が子が驚くほど食べるようになったお話をさせていただきたいと思います。…
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11月になりぐっと朝晩が冷え込んできました。日中は太陽の陽射しに包まれながらも、送迎時の向かい風、大会や試合と長時間にわたる付き添いに防寒対策も欠かせない季節になってきましたね。…
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1993年のJリーグ開幕戦で主審を務め、審判界に多大な功績を残したレジェンド・小幡真一郎さんによるサッカールール解説シリーズ! 今回は8人制サッカーでの1人制審判の考え方について。…
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「育成のスペシャリスト」大槻邦雄さんによる連載第10回。試合に出られない日々が続いたとき、何を考えればいいのか?また、そんな時の保護者のあり方とは?…
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日本でも再び新型コロナウィルスの感染が拡大しつつあるようですが、ここイングランドでは11月5日から2回目のナショナルロックダウンに入っています。…
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ここ最近フィットネス業界で話題になっている「アニマルウォーク」。動物の動きを真似して、上半身と下半身の連動性を高める運動で、スポーツのパフォーマンス向上に繋がると考えられています。…
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【スポーツ×睡眠】をコンセプトにアスリートの睡眠サポートを行っている、スリープトレーナーのヒラノマリです。今回は、メンタル×睡眠をテーマに、夢の役割についてお話したいと思います。…
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今月は、さらに褒める言葉がけに限らず、「効果的な言葉がけ」についてみんなで考えていきたいと思います。実は「効果的な言葉がけ」にはある法則があります。この法則に則って言葉がけをすれば、「誰でも簡単に」よ…
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メンタルの強さが問われる、と考えられがちなPK。子供のPKの失敗は、できれば見たくないと思う人は、案外多いのかもしれません。それでも、この挑戦には、結果に関わらず大きなメリットがあって……