コラム
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今回はお弁当にも普段のおかずにもピッタリな副菜、「鶏ごぼう」と「にんじんとピーマンのたらこ和え」のレシピをご紹介します。野菜嫌いな子でも食べやすいような工夫をしてみました。… -
今回は、あと一品欲しい！と思った時に5分で作れる副菜のレシピを3つご紹介します。どれも簡単に手早く作れて、サッカーを頑張るお子さんに必要な栄養素も豊富に含まれていますよ。… -
小学4年生になったころ、膝の痛みを訴えだした息子。整形外科の先生からは「オーバーワーク」との診断が。子どもが自分では大丈夫と思っていても、体はそうではないこともあるようです。… -
イングランドでのサカママも3年目になりますが、成長期の子どもたちに対するとてもユニークで画期的な育成方法に出会いましたので、今月は実際に経験したその取り組みをご紹介します。… -
今回のコラムは、「自宅でできるサッカーを通した学び」について眺めてみたいと思います。練習が中止になった隙間時間を活用して、ぜひお子さんと一緒に取り組んでいただければと思います。… -
手軽に栄養補給ができる、ゼリータイプの栄養補助食品。スポーツの合間の補食にはもってこいですが、子ども達の成長を考えると、使い方は上手く考えた方がいいかも？… -
遅くまで塾の宿題をやりつつ、毎日朝練に行ったりと、この1年勉強とサッカーの両立を頑張っていた長男。しかし、学年が上がるとスケジュール的に両立が難しくなってしまいました。塾を辞めるか、チームを変えるか、… -
卒団シーズンや誕生日など、子どもたちの特別な日におすすめ！サッカーへのモチベーションアップにつながるサッカーテーマのパーティーアイデアをご紹介します。… -
キッズたちに大人気のメニュー「カレー」。脂質が多い市販品のカレールーを使わなくても、煮込んだようなコクのあるカレーが作れるコツをお伝えします。… -
「自分にサッカーの知識がないので不安になる…」というサカママさん、結構多いですよね。でも、知識がないからこそ良かったのかも？と思うこともあるんです。…
