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試合や練習で疲れた我が子に、翌日も元気に過ごしてほしい。そんなときに意識したいのが、お風呂に入ってから眠るまでの過ごし方です。今回は、入浴やマッサージ、寝る前の時間を上手に使った、サッカーキッズのリカ…
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